Kako se motivirati za trening

Kako se motivirati za trening

Fizička aktivnost potrebna je ljudskom tijelu, no često je zanemarujemo. Volja za vježbanjem najčešće dolazi početkom godine i često se donosi kao novogodišnja odluka ili pak dođe pred ljeto kako bi i

Što je kardio trening

Što je kardio trening

Osoba kojoj je stalo do zdravlja i opće tjelesne forme sigurno je čula za kardio trening. Ako ste pak među onima koji žele ući u svijet fitnessa, poboljšati svoju kondiciju i generalno zdravlje, a nis